A chegada de um bebê costuma ser um dos momentos mais felizes da vida de uma família. Ao mesmo tempo, é também uma das transições mais exigentes para o relacionamento.
Muitos casais se surpreendem ao perceber que, junto com o amor pelo filho, surgem cansaço, conflitos, desencontros e dificuldades de comunicação. Alguns passam a discutir com mais frequência. Outros se sentem emocionalmente distantes. Há ainda aqueles que se perguntam se perderam a intimidade que existia antes da parentalidade.
Se você está vivendo algo parecido, saiba que não está sozinho. A mudança na relação após a chegada dos filhos é uma experiência muito comum.
Do ponto de vista da psicanálise, isso acontece porque o nascimento de uma criança não transforma apenas a rotina da casa. Ele também transforma profundamente a vida emocional dos pais e a dinâmica do casal.
Cada parceiro passa a ocupar um novo lugar: o de mãe e o de pai. E esses lugares não vêm prontos. Eles precisam ser construídos ao longo do tempo.
Ao cuidar de um filho, muitas pessoas entram em contato com lembranças, expectativas e experiências que fazem parte da própria história. Questões ligadas à forma como foram cuidadas, amadas, protegidas ou reconhecidas por seus pais podem voltar a ocupar um lugar importante.
Por isso, a chegada dos filhos frequentemente mobiliza emoções intensas e pode colocar o relacionamento diante de desafios inéditos.
Entre os temas que mais escuto na terapia de casal com pais de crianças pequenas estão:
1. A diferença entre o filho imaginado e o filho real
Antes do nascimento existe um bebê imaginado, construído por sonhos, expectativas e fantasias.
Quando o bebê chega, mãe e pai encontram uma criança real, com necessidades próprias, ritmos próprios e características que nem sempre correspondem ao que imaginaram.
Essa adaptação é natural, mas pode ser emocionalmente exigente e gerar frustração, culpa ou insegurança.
2. A sobrecarga e a divisão das tarefas
Uma das principais fontes de conflito após a chegada dos filhos está relacionada à distribuição dos cuidados.
Quem acorda de madrugada? Quem organiza consultas? Quem percebe quando faltam fraldas? Quem administra a rotina da casa?
Muitas vezes, além das tarefas visíveis, existe uma carga mental invisível que recai de forma desproporcional sobre um dos parceiros, especialmente sobre as mulheres.
Quando essas questões não encontram espaço para conversa e negociação, ressentimentos tendem a se acumular.
3. Diferenças na forma de educar os filhos
Cada pessoa chega à parentalidade carregando referências da própria família.
Ideias sobre limites, afeto, disciplina, autonomia e proteção costumam ter raízes profundas na história de cada um.
Por isso, não é raro que surjam divergências sobre a educação das crianças.
O desafio do casal não é pensar igual, mas conseguir construir um projeto parental compartilhado, preservando as diferenças sem transformá-las em disputas constantes.
4. O sentimento de não se reconhecer no parceiro
Muitas vezes, após o nascimento dos filhos, um parceiro passa a enxergar aspectos do outro que antes não estavam tão evidentes.
Pode surgir estranhamento diante da forma como o outro cuida, educa ou se relaciona com a criança.
Quando esse estranhamento não é elaborado, ele pode se transformar em críticas, desqualificações ou perda de confiança no parceiro.
5. O impacto na intimidade e na sexualidade
A diminuição da vida sexual após a chegada dos filhos é uma das queixas mais frequentes nos consultórios.
Mas, geralmente, a questão vai além do sexo, e envolve também intimidade, confiança, validação, reconhecimento, parceria… a forma como se escutam. Não seria justo tratar uma questão complexa assim como falta de libido feminina, ainda que saibamos que existe um componente hormonal no pós parto que também participa desse momento de reconstrução da intimidade do casal (veja artigo sobre sexualidade no pós-parto.)
Privação de sono, mudanças corporais, novas responsabilidades, sobrecarga emocional e falta de tempo para o casal afetam profundamente a experiência de intimidade.
Muitos casais se perguntam se o desejo vai voltar.
Na maioria das vezes, a reconstrução da intimidade acontece gradualmente, à medida que o casal encontra novas formas de cuidar da relação.
6. Os limites da família extensa
Avós, tios e outros familiares costumam ocupar um papel importante após a chegada do bebê.
Esse apoio pode ser extremamente valioso.
Ao mesmo tempo, opiniões, críticas e interferências podem gerar conflitos quando o casal ainda está construindo sua própria forma de exercer a parentalidade.
Parte do amadurecimento familiar envolve encontrar um equilíbrio entre receber ajuda e sustentar as próprias escolhas.
Quando procurar terapia de casal?
Nem toda dificuldade exige terapia.
Mas a terapia de casal pode ser muito útil quando os conflitos se tornam repetitivos, quando o diálogo parece cada vez mais difícil ou quando um ou ambos os parceiros sentem que estão sofrendo sozinhos dentro da relação.
A terapia não busca encontrar culpados. Ela oferece um espaço para compreender o que está acontecendo com o casal naquele momento da vida, ampliando a capacidade de escuta, reflexão e construção conjunta de novos caminhos.
A chegada dos filhos transforma a relação. Mas transformação não significa necessariamente afastamento.
Com apoio, diálogo e elaboração emocional, muitos casais conseguem atravessar esse período fortalecendo o vínculo e construindo uma forma mais madura de estar juntos.
Conte comigo,
Psicanalista e Terapeuta de Casal Ana Payés
Leia também:
Como funciona a terapia individual
Como funciona a terapia de casal
PERGUNTAS FREQUENTES
Como funciona a primeira sessão da terapia de casal?
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos. Explico o formato de trabalho, o casal pode compartilhar sua história, falar sobre as dificuldades que o levaram a procurar ajuda e esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico. Ao final, ambos poderão avaliar se desejam iniciar a terapia.
E se meu parceiro(a) não quiser fazer a terapia de casal?
Essa é uma decisão do casal, é importante que ambos tenham a disponibilidade e o desejo de iniciar esse processo juntos. Se você tiver alguma dúvida com relação a como iniciar um processo terapêutico, seja individual ou de casal, pode escrever que vou procurar ajudar a esclarecer quais as possibilidades você poderá contar.
Atendimento online funciona?
Sim. A terapia de casal online apresenta boa efetividade e permite trabalhar as questões do relacionamento, da comunicação e dos conflitos do casal da mesma forma que no atendimento presencial. A escolha entre online e presencial depende principalmente da preferência e da rotina do casal.
Quanto tempo tem a sessão de terapia de casal?
A sessão tem duração de uma hora e a frequência de atendimento é semanal.
A terapia é confidencial?
Sim. Todo o processo terapêutico é conduzido com sigilo profissional, ética e respeito à privacidade do casal.
Precisa estar casado para fazer terapia de casal?
Não. A terapia de casal pode ser realizada por casados, namorados ou parceiros que desejam cuidar da relação e compreender melhor suas dificuldades.
O casal precisa estar fazendo terapia individual para iniciar a terapia de casal?
Não é obrigatório. No entanto, a terapia individual tende a apoiar e complementar o trabalho realizado na terapia de casal.
No caso do atendimento on-line, o casal pode participar de locais diferentes?
Sim. Caso prefiram, cada parceiro pode acessar a sessão a partir de seu próprio dispositivo e local.
A terapia de casal pode ajudar durante uma separação?
Sim. A terapia pode oferecer um espaço de diálogo e elaboração emocional durante processos de separação, favorecendo uma comunicação mais respeitosa e cuidadosa, especialmente quando existem filhos envolvidos.
Como faço para agendar?
Basta entrar em contato por WhatsApp para verificarmos os horários disponíveis e agendarmos a primeira sessão, presencialmente em Campinas ou na modalidade online.
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4 respostas a “O que acontece com o casal depois que os filhos chegam?”